白内障患者日常需要注意事项

来源:北京希玛林顺潮眼科医院 2021-06-11

白内障患者日常需要注意事项。白内障作为中老年人最常见的眼病之一,已成为第一位盲眼病。 患者应定期到医院进行裂隙灯显微镜检查,观察白内障的发展情况,及时治疗症状。 另外,要从生活的饮食和行为习惯入手进行保养,延缓晶状体混浊。 对于白内障患者,日常生活中请注意以下五点:

白内障症状

1、保持良好的心情,避免情绪过度波动

一些老年患者患白内障后,总是害怕失明,整天郁郁寡欢。 他们给自己造成巨大的心理压力,很容易加重病情。 因此,患者应避免过度的情绪刺激和波动,保持愉快的心情,使全身血液循环,提高抗病能力,有利于白内障的稳定和恢复。

2、日常生活要有规律,注意劳逸结合,不要过度劳累

眼睛用在不觉得累的程度,注意正确的用眼姿势,保持适当的距离,保证充足的光源等。每隔一个小时左右,就应该让眼睛放松休息,比如 就像闭上眼睛,仰望天空或眺望远方,让你的眼睛得到充分的休息。 此外,尽量避免长时间在弱光环境下阅读和工作。

3.坚持眼部按摩,改善眼部血液循环

眼部按摩,如眼保健操,可以刺激精明、转珠、太阳、易风、痛子等穴位,加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力, 从而延缓晶状体混浊的发展。

4、调整饮食结构,适当补充维生素和微量元素

宜吃清淡而有营养的食物,尤其要从食物中摄取足够的维生素。 白内障与缺乏维生素C、B1、谷胱甘肽、氨基酸和某些微量元素晶体有关。 因此,应多吃富含上述物质的蔬菜、水果和鱼类。

肉类、动物肝脏、蛋类食物等。少吃辛辣、干涩和油腻的食物。 中医认为,老年性白内障多为肝肾精血亏虚,不能保目所致。 大多数刺激性食物会消耗阴精,加重病情。

5、日常生活要有规律,注意劳逸结合,不要过度劳累

眼睛用在不觉得累的程度,注意正确的用眼姿势,保持适当的距离,保证充足的光源等。每隔一个小时左右,就应该让眼睛放松休息,比如 就像闭上眼睛,仰望天空或眺望远方,让你的眼睛得到充分的休息。 此外,尽量避免长时间在弱光环境下阅读和工作。