秋季干燥，如何应对干眼症“来袭”？

　　一年四季之中，你更喜欢哪个季节?

　　春雨纷纷、夏日炎炎、寒冬腊月，所以很多人都爱秋天，爱它的秋高气爽令人心旷神怡。但干燥的气候也容易让人眼干眼涩，甚至患上干眼症。对于干眼症患者来说，欲哭“无泪”的感觉着实难受。

　　什么是干眼症，与秋天有何联系?

　　干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病，其成因众多，包括泪液膜稳态失衡、眼睑或眼球表面发炎、眼睑腺油脂分泌失调等，都可能导致干眼症的形成。

　　泪液膜(可以保持角膜湿润，起到润滑的作用)

　　除了常见的眼睛干涩症状，干眼症还可能出现眼睛疲劳、有异物感、灼热感、分泌物增多、畏光、怕风、短暂视力模糊等症状。也有较严重的干眼症患者由于眼睛实在太干，反而出现反射性泪液分泌造成溢泪的情况。

　　根据干眼症的成因，干眼症可分为三大类，分别是原发性、继发性以及环境因素所致。原发性成因包括先天无泪腺、年龄增长导致泪腺功能退化等;继发性干眼症主要由炎症引起;环境因素则包括长时间近距离用眼、所处环境干燥等。

　　而在本就气候干燥的秋季，如果过度用眼，加上干冷的空气、大风，就容易使得眼球表面的泪液蒸发过快，从而诱发干眼症的产生。

　　面对干眼症高发季，五招教你预防

　　对于原发性的干眼症，我们自身是难以控制的;而针对环境因素导致的干眼症，则可以积极进行预防，尤其是在气候干燥的秋季。

　　1、合理用眼：看手机、电脑的时间不宜过久，建议每隔1小时就休息5-10分钟，尽量多眨眼睛。

　　2、注意用眼卫生：勤洗手，避免用不洁的手揉搓眼睛;化眼妆应卸干净，以保持眼部清洁。

　　3、给环境加湿：如果室内空气过于干燥，可以适当使用加湿器。

　　4、避免长时间配戴隐形眼镜：长时间佩戴隐形眼镜容易加速泪液的蒸发，所以能不戴隐形眼镜就尽量不戴，实在要戴也应注意时长。

　　5、适当补充维生素：尤其是长时间使用电脑的人，可适当补充富含维生素A的食物，如西红柿、青菜、牛奶、豆制品等。

　　患上干眼症，莫让你的眼睛“干等”

　　不少人以为干眼症只不过眼睛干而已，随便滴滴眼药水就行了。然而，严重的干眼症患者由于眼球表面过于干涩，还可能出现结膜红肿、结膜角质化、角膜上皮破损而有丝状物黏附等情况，甚至造成角膜、结膜病变，进而影响视力。因此建议大家，出现眼部不适应及时就医。

　　由于干眼症的成因众多，所以针对干眼症的治疗也需要对症“下药”。北京希玛林顺潮眼科医院针对不同程度的干眼症患者，主要有四种治疗方式：

　　1、干眼SPA：采用中药熏蒸及热敷，从而缓解眼睛干涩、痒、疲劳等不适症状。

　　2、睑板腺疏通与按摩法：为睑板腺堵塞患者提供热敷、按摩、疏通等全方位的理疗，疏通堵塞的睑板腺开口、挤出质异的睑脂，以改善睑板腺功能。

　　3、光脉冲治疗：针对睑板腺功能障碍引起的干眼症患者，通过光脉冲治疗封闭眼睑周围异常的毛细血管并活化睑板腺功能，以减轻睑板腺炎症，还能杀菌、除螨。

　　4、泪道栓塞术：对于程度严重的干眼症患者，如果已处理导致干眼的基本成因，但泪水依旧分泌不足，则可以通过泪道栓塞术来减少患者自身泪液的排出，令眼球保持湿润。