吹空调不知道节制,当心干眼症找上你!

来源:北京希玛林顺潮眼科医院 2020-08-03 次阅读

  随着三伏天的到来,空调也成为人们心目中的“续命”神器,许多人都开玩笑道:整条命都是空调给的。确实,比起外面的“桑拿房”,空调房可以说是人间天堂,让人恨不得24小时都待在里面。

  吹空调一时爽,但如果过于贪恋空调房里的凉意,不注意节制,就要当心眼睛“空调病”找上门。

  眼睛也会得“空调病”?其实就是干眼症

  在医学上,并没有“空调病”一说,在民间一般指因长期处在空调环境中而引起的头痛、头晕、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、眼睛干涩等症状。而小编要跟大家说的眼睛“空调病”,指的是干眼症。

  干眼症又称角结膜干燥症,指因各种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常,造成泪膜稳定性下降,并伴随眼部不适或眼表组织病变的多种疾病的总称。那么,干眼症跟吹空调有什么关系呢?

  正常情况下,我们的眼睛会持续分泌泪液,并通过眨眼,使得泪液可以均匀地涂抹在结膜以及角膜表面,形成泪膜,并保持眼睛湿润不干燥。而长期待在空调房里很容易打破这一平衡:

  封闭的空调房里本身空气流通性差,而空调有抽湿作用,使得房间里的空气十分干燥。长时间待在空调房内,眼球表面泪膜中的水分很容易蒸发,再加上人们一直使用手机、电脑等电子产品,眨眼也不自觉减少,降低了泪膜的稳定性。久而久之,就可能患上干眼症。

  做好这四点,空调还是可以吹的

  面对炎热的天气,完全拒绝空调也不现实,毕竟空调可是很多人用来“续命”的神器。空调咱们还是可以吹的,但应注意方式:

  1、控制空调温度:空调温度不宜调得过低,保持在25度左右为佳,眼睛也尽量不要对着空调出风口。

  2、为房间加湿:在房间内摆放一些绿色植物,或者使用空气加湿器增加空气湿度。

  3、给眼睛补水:多饮水,多眨眼睛,可以使用清洁的热毛巾敷眼(温度40度左右即可,避免烫伤)。不仅可以缓解眼睛疲劳,还能预防干眼。

  4、控制用眼时间:使用电子产品时间不宜过长,每看20分钟屏幕就休息一下,闭目养神或者眺望窗外的风景。

  干眼症是一种疾病!需对症治疗

  不少人以为干眼症就是眼睛干涩,随便买瓶眼药水滴一滴就行了。其实不然,干眼症是一种疾病,除了会出现眼睛干涩症状,还表现为:

  有异物感、灼热感、疲劳感、畏光、分泌物粘稠、短暂视力模糊等,严重干眼症患者结膜会充血、红肿,甚至角膜破损。若未及时治疗,还可能导致结膜、角膜病变,并对视力造成影响。

  且不说眼药水滥用的问题,须知导致干眼症形成的原因有很多,需要进行正规的眼科检查(包括泪液分泌检查、泪液膜破裂时间检查等),让医生评估属于哪一种类型的干眼症,并对症治疗。

  治疗干眼症的方式主要有使用人工泪液、眼部SPA、睑板腺按摩、手术治疗等,不同原因导致的干眼症,适合的治疗方式也不同,医生会根据患者实际情况选择合理的治疗方式。

  为帮助患者摆脱干眼症的困扰,北京希玛林顺潮眼科医院特推出“告别干眼,清凉一夏”优惠活动。即日起至9月30日,在特定时间可以到院体验38元特价干眼SPA,活动详情与参与方式见下方海报: