高度近视怎么保护眼睛?北京眼科医院

来源:北京希玛林顺潮眼科医院 2021-11-23

高度近视怎么保护眼睛?北京眼科医院。现在大量电子产品的出现,导致的不仅仅是成年人近视,越来越多的小孩也得别容易近视,由于沉迷于手机、电脑、电视等电子产品就容易导致近视。那么我们应该如何提前预防?

高度近视怎么保护眼睛?北京眼科医院

高度近视怎样维护眼睛?

高度近视者应定期去医院检查眼底,发现问题及时处置;假设突然呈现视野缺损、暗点、视力降落等症,就立即去医院检查;由于高度近视患者眼轴长,眼球壁比较软、薄,因此应留意避免猛烈的活动、震动及外力碰击眼球,以免发作视网膜脱离。

高度近视维护眼睛可以选择配戴眼镜或者是手术治疗,目前以为高度近视患者进步视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前,首先要经过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变,常常不能得到很好的矫正视力。当运用完好矫正的镜片不能忍受时,只好降低度数(普通在100~300度之间),争取能够坚持温馨和双眼视觉功用。因此高度近视患者应特别留意,验光配镜到正轨医院眼科。另外,配戴角膜接触镜可以增加视野、减少视物变形,并有较好的美容效果。但必需按恳求操作,留意用眼卫生并经常改换,减少并发症的呈现。

近年来手术治疗近视眼越来越遭到人们的关注,假设矫正视力好的高度近视患者,可以思索手术治疗。ICL晶体植入术其原理是在患者的有晶体眼后房植入人工晶体,以抵达坚持晶体的自然调理功用,同时调整屈光。其优点是安全性高,预测性好,并且手术具有可逆性,手术过程是从一个微小的切口向眼内植入一枚人工晶体,从而抵达矫正视力的目的。

面对高度近视高度风险的情况,我们应该要怎样办呢?

1、用眼合理

读书写字留意三个一。即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;走路或乘车时不要看手机;劳逸别离,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。

2、充足睡眠

保证充足的睡眠时间是消弭疲倦、恢复工作才干的重要要素。由于眼睛在睡眠状态下,肌肉放松充分,容易消弭疲倦。

3、饮食结构合理化

饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可有效减缓近视度数增长的速度。因此,为避免近视加深,应少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相别离,会构成血钙减少,从而影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,滋长近视发作和展开。

4、勤做护眼操

眼保健操是一种维护眼睛的自我按摩法,在闲暇之余可勤做。经过按摩眼睛四周的穴位,增强眼眶的血液循环,改善神运营养,消弭眼内的过度充血,从而抵达解除眼疲倦的目的。