青光眼患者注意了,有些运动是不能做的!

来源:北京希玛林顺潮眼科医院 2020-01-24 次阅读

  感冒了不宜吃冰棍,得了糖尿病不能吃太多甜食,患了高血压需保持低盐饮食。这些大大小小的疾病,在生活当中或多或少都有些禁忌。

青光眼在生活中需要注意些什么

  如果得了青光眼,在生活方面当然也有需要注意的地方,比如少饮浓茶和咖啡等刺激性饮料。除此之外,更需要引起重视的是,有些运动是青光眼患者应当尽量避免的。

  这些运动,青光眼患者应尽量避免

  我们知道,青光眼主要是由于眼压过高,导致视神经被破坏进而引起视野缺损的一种眼病。所以在平时,患者需要控制好自己的眼压,而有些运动就十分危险,比如打篮球、踢足球、倒立、举重、潜水等剧烈运动。对于青光眼患者来说,这些行为都可能引起:

  眼压升高:过于剧烈的运动,会引起四肢血管发生扩张,而头部、心脏的血管收缩,导致巩膜静脉回流受到阻力,因而容易造成眼压升高。

  视神经缺血、缺氧:剧烈运动时,血液循环会加快,引起头部和内脏的供血量迅速减少,视神经自然也会受到影响。而视神经缺血、缺氧可造成青光眼患者的视神经受损加重。

剧烈运动会对青光眼患者造成什么影响

  血管破裂:手术过后的青光眼患者如果做过于剧烈的运动,容易引起本来就脆弱的血管发生破裂,出现视网膜脱落、眼内出血等严重并发症,增加失明的风险。

  虽然,运动也是生活中的一大乐趣,但作为青光眼患者,还是保护眼睛更为紧要。此外,长时间的低头、蹲下或者弯腰也有机会造成眼压升高,应尽量避免。

  剧烈运动不能做,但适当的运动很有必要

  前面我们提到的剧烈运动,确实是青光眼患者不应该去做的,但并不代表青光眼患者从此就要跟运动“无缘”。恰恰相反,适当的运动对于青光眼患者是有好处的。

  那么,那些运动适合青光眼患者呢?散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动都是可以的。适当的有氧运动能够扩张全身血管,帮助患者降低眼压,同时改善视网膜和视神经血流,更好地保护视神经。而且锻炼本身有助于身心愉悦,这对于青光眼患者来说,能够拥有更积极的心态去面对疾病。

青光眼患者可以进行适当的运动

  不过,即使是有氧运动,也不是时间越长越好、强度越大越好,还是应当以适度为前提。还需要注意的是,运动过后应适当补充水份,但不能一口气喝太多,这样也是容易导致眼压升高的。正确的喝水方法是,少量多饮。

  希玛眼科提醒:青光眼患者应积极治疗,定期复查

  上面跟大家说的都是青光眼患者在日常生活中应该注意的一些事项。还十分关键的一点是,面对青光眼,应当积极配合医生进行治疗。

  在北京希玛林顺潮眼科医院,针对青光眼的治疗主要有药物、激光以及手术三种方式。有的患者可能通过药物就能控制好病情,但对于药物控制不佳的患者来说,也可能需要进行手术。手术的方式自然也是因人而异的,比如患者属于房水排出受阻的情况,一般可采用小梁网切除手术、前房角切开手术等,促进房水引流;而针对房水产生过多,可通过睫状体光凝固术等方式,来帮助减少房水生成。

青光眼患者应该积极治疗

  房水的产生与排出通道

  无论是何种治疗方式,目的都是为了控制好眼压,预防患者视神经进一步遭到破坏。而且,青光眼属于“终生性”的眼病,作为青光眼患者,除了需要及时治疗,还应该定期前往医院进行复查,及时“监控”眼睛的健康状况。

  总的来说,青光眼说可怕也可怕,这是因为视神经一旦受损,很难恢复,具有致盲性。但青光眼也是可控的,前提是我们能够保持良好的心态,并及时接受治疗。那么,即使要被青光眼“伴随余生”,也可以做到跟它“和平相处”。