青光眼的预防措施有哪些？青光眼如何预防？

青光眼的预防措施有哪些？青光眼如何预防？青光眼也叫视力杀手，当患者患上后，视力会明显降落，呈现模糊，以致会构成失明，更可怕的是有些眼疾病是无法复明的。假设发现赶紧在当地就医。

青光眼的预防措施有哪些？

青光眼早期发现、早期治疗很重要。青光眼的预防方法有很多，青光眼是有一些遗传要素的。假设家里有亲人得了青光眼，应该尽早到医院对自己的眼睛也中止一些检查。假设眼睛长得比普通人要小一点，也可以到医院去中止常规检查，医生很容易能够发现有风险要素。还有的时分，到医院去做其他眼部检查，会发现眼睛有一些比较早期青光眼的表现，或者很像青光眼的表现，这个时分也要对眼睛中止青光眼的筛查。假设发现是青光眼，在早期就要中止治疗，对青光眼的病人将来的生活不会有太大的影响，这个也是一种青光眼的预防方式。

青光眼如何预防？

1、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

2、坚持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易惹起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，辅佐入睡，必要时服催眠药，特别是眼压较高的人，更要睡好觉。

3、坚持快乐的心情：生气和着急以及肉体受刺激，很容易使眼压升高，惹起青光眼，所以平常要坚持快乐的心情，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、少在光线暗的环境中工作或文娱：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或恰当开灯照明。心情易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

5、避免过劳：不管是膂力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压动摇，所以要留意生活规律，劳逸别离，避免过劳。