远离青光眼 深夜不要玩手机

作者:北京希玛眼科  时间:2018-09-06  点击:

青光眼是全球第二位致盲眼病,是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经供血不足是造成其视神经进行性损伤较主要的两大因素,它损伤的是视野,而非单纯的视力。希玛眼科医生提醒,关灯玩手机容易诱发多种眼部疾病,因而不建议在关灯的情况下仍然长时间使用手机等,此外在日常生活中还应多加注意,以防患上青光眼。

远离青光眼 深夜不要玩手机

北京希玛眼科医院医生介绍,青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病,是我国当前主要致盲眼病之一。青光眼可分为原发性闭角青光眼、原发性开角青光眼、先天性青光眼,及继发性青光眼。其中除先天性青光眼多发生于青少年或婴幼儿以外,其余均常见于老年人。我国原发性青光限的患病率约为0.21%- 1.75%,而40岁以上的人群患病率则为1.4%。尤以急性闭角青光眼97%为40岁以上的中老人,发病高峰年龄为61-71岁;原发性开角青光眼40 岁以者也占75.3%,在52-85岁人群中发病率为1.43%。

医生指出,关灯玩手机易患多种眼疾。由于电子屏幕上的字体比较小,屏幕光源又强于自然光,长期盯着看,势必会增加视疲劳。

无论是手机、平板电脑、笔记本电脑、电子书,都属于电子产品,有屏幕,能发光。平时在自然光线下,这种光还不会特别突出,如果在黑暗中,电子屏幕的背景灯光就会显得刺眼,而人眼对于屏幕光和黑暗环境,又会形成一个巨大的反差,长此以往可以导致近视眼、干眼症、慢性结膜炎等。医院曾做过一种青光眼的诱发实验,患者在黑暗的实验室低头趴着,如果是青光眼,一般两小时内就可以发作。相反,如果体质是短眼轴、晶状体厚的人,在黑暗中看光亮两小时左右也可以引发青光眼。那么青光眼需要如何预防呢?

1)避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑0.5-1小时后,要起身远望10分钟,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。

2)青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大,常可引起瞳孔散大,眼压增高,加重病情。因此,要避免生气、焦虑,以乐观宽广的胸怀待人处事,保持良好的精神状态。

3)饮食宜清淡,多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

4)起居时间要正常。睡眠要充足,睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。

5)吹奏乐器会引起眼压暂时性升高,所以喜欢吹奏乐器的患者需要医生的指导和帮助。

6)切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内点一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼,但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,以免使腹压增加而引起眼压升高,加重病情。

希玛医生提醒:发现青光眼一定要及时治疗,如果延误治疗时间,对视神经的损害会越来越大,直至失明。如果及早治疗还可控制疾病恶化,进一步防止对眼睛视神经的伤害;如果未能及时治疗,任由病情恶化或者随意使用药物治疗而未经过专业医生的指导,则可能会在短期内出现视力急剧下降,甚至是失明的风险。

希玛国际专家治疗青光眼可快速缓解病情恶化

北京希玛林顺潮眼科医院治疗青光眼有多种方式,可以满足不同患者的需求。北京希玛林顺潮眼科医院院长林顺潮是青光眼方面的专家,对青光眼有着独到的见解,而且通过大量的临床实践研究出一套快速治疗青光眼的方法,临床数据效果显示成效好。

温馨提示:北京希玛林顺潮教授在治疗青光眼方面的成绩硕果累累,凭着其30余年丰富的临床经验,可以灵活处理各种突发情况和复发性眼病。其中包括各大不同类型的青光眼,帮助不少青光眼患者重见光明。如果需要咨询更为详细的青光眼信息可在线咨询希玛客服。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院

http://m.bjcmer.com/qgy/2518.html)转载请注明出处

投诉建议
预约
提交
直接跟专家沟通
希玛眼科
医院地址:北京市朝阳区建国路27号2号院一层105号
电       话:010-53090996 门诊时间:9:00-18:00
京ICP备17035008号-1 (京)医广【2018】第01-30-0070号