预防白内障,从生活的点滴做起

作者:北京希玛眼科  时间:2018-08-02  点击:

白内障是世界第一致盲眼病,在全球盲人中,因白内障致盲者占46%。预防白内障已经是人们生活中比较关心的话题,白内给人们的生活带来了很多烦恼。那么,生活中如何预防白内障?下面请北京希玛眼科医院的医生为我们解答。

预防白内障应注意:

一、防护措施

预防白内障,从生活的点滴做起

过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因。研究表明,每天多晒1小时太阳,一年中患白内障的危险将会增加,户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。这也是我国南方及高原地区白内障发病率要更高的原因。夏季出门要配戴防紫外线的太阳镜,同时再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季,在阳光照射强烈时出门,也应该戴太阳镜。

二、多水少盐

人体在脱水状态下,体液的正常代谢发生紊乱,会产生异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障。调查还发现,盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

三、限制热量

一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

四、补充维生素

人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100~200毫克的维生素C,也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。

医生表示,以上几点对于白内障只可起到预防作用,要想治好,手术是治疗白内障有效的方法。白内障的药物治疗无论是国产还是各种进口白内障眼药水,都没有科学、可信的临床证据证明其治疗白内障的有效性。

手术是治疗白内障的有效方法

随着医学的发展,白内障手术已经非常成熟,几乎没有风险。其中,北京希玛眼科医院采用的CENTURION白内障智能超声乳化手术系统能够动态优化每个手术步骤,手术效果升级。

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文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院

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